oba! Vamos lá pra sugestão de cardápio da semana para facilitar a vida das amigas!
Comentem se estão gostando.
bjs
Segunda
- Rolinho de filé de frango recheado com ricota e espinafre, arroz com milho, salada de beterraba cozida
Terça
- Parmegiana light de filé mignon (sem a milanesa), batata soutê, repolho refogado com tomate
Quarta
- Lombo de porco assado, purê de abóbora, vagem salteada
Quinta
- estrogonofe de camarão light (com creme de leite light), arroz branco, aipim assado (em vez de fritar)
Sexta
- Empadão de frango, salada verde com tomates
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Postagens
Um comentário:
Nossa... Só agora descobri este tesouro! Também tenho a maior dificuldade de pensar no cardápio e já copiei as sugestões. Obrigada, Lu!
Bjs
Postar um comentário